|
Красота требует жертв?«Весна идет — весне дорогу!» Наконец-то и мы дождались яркого ласкового солнца, теплых весенних дней, опьяняющих запахов! Весна! Весной пробуждается и прихорашивается природа. А чем мы, женщины, хуже? Нам тоже хочется каждый день прекрасно выглядеть, нравиться, покорять, очаровывать. Особенно, если наша профессия связана с постоянным общением с людьми. Человек, который приходит в аптеку — приходит не просто так, ему нужна помощь. И, наверное, ему будет приятнее видеть опрятного, улыбающегося, здорового провизора, не правда ли? А ведь не секрет, что в большинстве случаев в аптеках работают именно женщины. Естественно, мужчины тоже не должны забывать о своем внешнем виде. Но, все-таки, эта информация будет полезнее женщинам. Тем более что маленькие советы помогут не только нам, но и клиентам. Ведь сейчас в аптечной сети продаются не только лекарственные препараты, но и средства по уходу за собой. Помочь человеку сделать правильный выбор — главная задача провизора.
О том, что у людей бывают разные биологические ритмы, с утренне-дневным и вечерне-ночным пиком работоспособности, заговорили в самом начале ХХ века. Уже в 1939 году немецкий бальнеолог и физиотерапевт Г. Ламперт всех людей «разделил» на сов и жаворонков. Чуть позже появились и голуби.
Возникает резонный вопрос — кто же лучше? Раньше ответ на этот вопрос был однозначным — жаворонки. Но скептичные англичане решили это проверить. Исследование длилось почти 20 лет, в нем участвовали 3000 человек. Выводы получились совсем неожиданными. Совы оказались богаче жаворонков, умнее и здоровее! И, кстати, совам легче подстраиваться под модель жаворонков, их внутренний часовой механизм более пластичен. Жаворонки, хоть и болеют чаще, однако хроническим заболеваниям подвержены меньше, чем совы. Кроме того, жаворонки более целеустремленные и настойчивые, что помогает им уверенно шагать по карьерной лестнице. Хотелось бы, чтобы на наши биоритмы обращали внимание руководители и для максимальной пользы выстраивали наш рабочий график в соответствии с внутренними часами. Наши склонности и выбор профессии тоже зависят от биоритмов (в некоторой степени, конечно). Закономерно, что среди сов преобладают люди творческих профессий — артисты, музыканты, писатели и т. д. Все потому, что чаще всего у сов образное мышление — это люди с «ведущим» правым полушарием мозга. А вот жаворонки в большинстве своем отличаются аналитическим складом ума, за что отвечает левое полушарие. Поэтому они часто становятся математиками, физиками, инженерами и военными. Это, конечно, не значит, что совы совершенно не могут работать в утренние часы, а жаворонки — в вечерние. Просто наибольший коэффициент полезного действия у жаворонков приходится на первый пик работоспособности, а у сов — на второй. У нас есть определенные, примерно одинаковые для всех пики активности — с 9-ти до 13-ти часов и с 16-ти до 18-ти. В это время отлично работают все органы чувств, мы лучше слышим, лучше запоминаем и даже лучше различаем цвета. В другое время эффективность уменьшается, а то и вовсе сходит на нет. К примеру, с 13-ти до 15-ти часов дня мы делаем больше всего ошибок, чаще всего подвергаемся несчастным случаям, быстрее всего утомляемся. Что касается здоровья, в этом вопросе врачи еще не пришли к общему мнению, а исследования в деле лечения болезней в зависимости от того, жаворонок вы, сова или голубь, находятся в процессе разработки. Но есть общие для всех биоритмы, которые всегда постоянны и могут сдвигаться на час-полтора. Итак:
Итак, практически все сутки разложены по минуткам. Осталось самое «простое» — научиться жить в согласии со своими биоритмами. Надеемся, что наши рекомендации помогут вам не только в личной, но и в профессиональной деятельности. И пусть, глядя на вас, никто не сможет сказать известную фразу: «Да, красота требует жертв, и, глядя на Вас, женщина, понимаешь, что немалых»! Любите себя и будьте красивы! Наталья Асеева
© Провизор 1998–2022
|
Грипп. Прививка от гриппа
Нужна ли вакцинация?
Как и чем лечить кашель?
Безрецептурные лекарства при сухом и влажном кашле Устойчивость микробов к антибиотикам →
Помогает ли одежда из шелка лечить экзему?
Что лучше развивает ребёнка — книжки с картинками или с текстом? О безопасности автокресел для детей в возрасте от 4 до 12 лет
Аллергический ринит
Забеременеть в 40 Лечение бесплодия. Обзор существующих вариантов Аденома простаты. Как и чем лечить ? |
|||
|