|
Ароматерапия — шаг к природеЧеловек является неотъемлемой частью живой природы. Издавна он прекрасно разбирался в том, что его окружало. Тысячелетиями из уст в уста передавался накопленный опыт предков, который позволял человеку умело сосуществовать с природой. Еще в древности люди обратили внимание на разнообразие растительного мира и широко использовали растения для лечения недугов. Позже, когда человек научился выделять отдельные ароматические вещества из растений, были обнаружены ценнейшие свойства этих веществ — эфирных масел и ароматических смол. Эфирные масла научились получать около 5000 лет тому назад. Уже в ХV веке были известны масла лаванды, розы, шалфея. В XV – XVII веках получены основные эфирные масла из более чем 120 растений. Лечение аромамаслами больше напоминает процедуры в SPAсалоне. Ты получаешь удовольствие, расслабляешься, отдыхаешь. Улучшается не только самочувствие, но и настроение. Можно сказать, что эфирные масла — отличный способ оптимизировать домашний уход, удовлетворить тягу к творчеству и получить релакс. Но ароматерапия должна понравиться не только коже, но и душе. Знатоки говорят, что с эфирными маслами надо подружиться. Так уж сложилось, что психология здесь важнее физиологии. Удовольствие, полученное от любимого запаха, удвоит ту пользу, которая заключена в химическом составе эфирного масла. В эфирном масле содержится до 500 целебных органических и неорганических компонентов. Небольшая молекулярная масса позволяет эфирным капелькам легко проникать в самые глубокие слои кожи. Эфирные масла деликатно встраиваются в микросферу организма, влияют непосредственно на иммунную систему и помогают ей энергичней справляться со своими обязанностями. Полностью отказываться от готовых косметических продуктов и переходить на рукотворные ароматические средства бессмысленно и небезопасно — эфирные масла очень активны, и их массированное применение со временем может вызвать различного рода аллергические реакции. Логичнее их использовать как дополнение к существующему уходу — например, 3–4 раза в неделю или же курсом по 2–3 недели с перерывом в месяц. Метод лечения эфирными маслами снова должен занять место, предназначенное ему природой в жизни человека. Правила ароматерапииПрежде чем использовать эфирные масла, необходимо усвоить несколько правил. Качественное эфирное масло прозрачно, однородно, без осадка и включений. Для проверки нужно капнуть на белую бумагу несколько капель и подождать пару минут, пока оно испарится. Затем оцениваем лист — на нем не должно остаться жирного пятна. Лишь в том случае, если масло имеет цвет, на бумаге появится окрашенный след. От нежной ромашки он будет синий, почти черный, от мандаринов — желтый. Эфирных масел некоторых растений вообще не существует в природе. Например, фиалки, яблоневого цвета, сирени, ландыша, персика, абрикоса, липы, лотоса, магнолии, папоротника, кокоса, манго, банана, земляники, клубники, киви, арбуза, дыни и огурца. Это ароматические суррогаты из синтетических веществ. Пользуясь новым для вас эфирным маслом, соблюдайте меры предосторожности:
Методы применения эфирных маселИнгаляции. Ароматы, попадая на рефлексогенные точки носа, вызывают импульсы, проецирующиеся на определенные зоны головного мозга и, таким образом, оказывают прямое воздействие на органы дыхания и устраняют застойные и воспалительные реакции. Аромакурительницы. За счет подогревания масла идет постепенное насыщение воздуха ароматом. Проводить процедуру необходимо при закрытых окнах и дверях. Ингаляции холодные. Вдыхают аромат масла либо непосредственно из флакона, либо после нанесения на ткань. Дыхание при этом должно быть ровным и глубоким. Ванны. Ароматические вещества соприкасаются со всей поверхностью кожи. За счет высокой проникающей способности быстро всасываются кожей, попадая в лимфатическую сеть, омывают вместе с лимфой все органы. Компрессы. Вещества, содержащиеся в эфирных маслах, проникают через участок кожи, находящийся в прямой проекции к больному органу, попадают в лимфу и оказывают противовоспалительное, противоотечное, обезболивающее, спазмолитическое действие. Растирания. Методика прекрасно помогает при воспалительных явлениях в мышечной, нервной, соединительной тканях, воздействуя на лимфатическую систему, позвоночный столб, системы дыхания и кровообращения. Массаж. Является одним из наиболее активных методов воздействия на организм. Обеспечивает быстрое проникновение аромавещества в лимфу и кровеносное русло, что дает эффект всеобъемлющего влияния на организм. Внутренне употребление. В 1 г эфирных масел содержится около 50 капель. При приеме внутрь их часто добавляют к чайной ложке меда, а затем разводят в половине стакана теплой воды. Этот способ хорош для обычного употребления большинства эфирных масел. Противопоказания к применению эфирных маселВ некоторых случаях необходима предварительная консультация с врачом. Это, прежде всего, касается людей со склонностью к аллергическим заболеваниям. Иногда отмечается индивидуальная непереносимость какого-либо запаха. В этом случае следует отказаться от применения масла, которое вам не подходит. Не стоит постоянно и бесконтрольно пользоваться эфирными маслами, так как это может привести к нежелательным последствиям. Ароматерапия, как и другие методы лечения, требует грамотного, взвешенного подхода, и не предназначена для длительного применения. Все зависит от физического и душевного состояния и потребности организма в этом виде лечения. Не рекомендуется регулярно, длительное время применять эфирные масла аниса и герани. При повышенной свертываемости крови, тромбофлебитах противопоказаны эфирные масла базилика, кипариса. Детям до 6 лет нельзя применять мятное масло, оно сильно действует на детскую кожу и вызывает бессонницу. Нельзя загорать на солнце, если вы применяли препараты с апельсиновым, бергамотовым, лимонным маслами. После инфаркта и инсульта не рекомендуется применять эфирные масла базилика, кориандра, сосны, так как они способствуют повышению тромбинового индекса. При использовании в повышенных дозах сандалового эфирного масла может появиться ощущение жажды, иногда тошноты. Нельзя применять внутрь масло шалфея, лаванды одновременно с другими препаратами, содержащими йод, железо, и в сочетании с алкоголем. При повышенной возбудимости нервной системы не рекомендуется принимать масло гвоздики и шалфея. Ароматерапия — прекрасный мудрый, натуральный метод успокоения многих физических и психических недугов. Ее главная цель — возвращение равновесия тела и духа, поддержка и стимулирование естественных защитных реакций организма.
© Провизор 1998–2022
|
Грипп. Прививка от гриппа
Нужна ли вакцинация?
Как и чем лечить кашель?
Безрецептурные лекарства при сухом и влажном кашле Устойчивость микробов к антибиотикам →
Помогает ли одежда из шелка лечить экзему?
Что лучше развивает ребёнка — книжки с картинками или с текстом? О безопасности автокресел для детей в возрасте от 4 до 12 лет
Аллергический ринит
Забеременеть в 40 Лечение бесплодия. Обзор существующих вариантов Аденома простаты. Как и чем лечить ? |
|||
|