Логотип журнала "Провизор"








Как не навредить организму? Факторы риска при потреблении кондитерских изделий

Кто из нас отказывает себе в удовольствии порадовать себя печеньем или тортиком? Исследования показывают, что очень большой процент жителей нашей планеты причисляют себя к сладкоежкам. Ученые же говорят о том, что кондитерские изделия в полезных и небольших количествах даже помогают стимулировать мыслительную деятельность, но злоупотреблять ими ни в коем случае не стоит.

Давайте обратим внимание на то, какие сладости сегодня представлены в продаже и постараемся ответить себе на вопрос о том, какие из компонентов оказываются наиболее опасными. Соответственно, выбирая кондитерские изделия в Москве, обратите внимание на их состав — это поможет не только порадовать себя, но и не нанести организму существенного вреда.

Сахар как главный враг вашей фигуры

Большинство современных товаров с прилавков кондитера созданы с использованием белого сахара — это популярный вид подсластителя, от которого поставщики не спешат отказываться. Качественный сахар в малых количествах даже полезен — в нем содержится большое количество глюкозы и легко усваиваемых веществ, он позволяет быстро поднять тонус организма и подпитать его энергией. Однако, если плитка шоколада или пирожного переслащена — это приводит к тому, что у человека может появиться лишний вес, проблемы с кожей и другие неприятные симптомы перенасыщения организма сахаром.

Лучше всего, если сахар будет заменен на фруктозу и другие безопасные подсластители, или же его количество будет сведено производителем к минимуму.

Химические добавки: эффект непредсказуем

На протяжении длительного времени ученые спорят о том, какие именно химические добавки можно использовать для того, чтобы обеспечить не только хороший вкус блюда, но и полную безопасность. До сих единого перечня полностью безопасных добавок не составлено, и многие приходят к выводу, что какие-либо отклонения от нормы существуют у самых разных элементов. Лучше всего, если в продукте химии будет минимум — это можно посмотреть в составе, где указываются все без исключения компоненты.

Опасность могут представлять самые разные химические элементы. Они не только выступают в качестве катализаторов системного сбоя вашего организма, но и могут провоцировать появление стойких проявлений аллергии.

Комбинированные жиры — это всегда вред

Диетологи советуют изо всех сил избегать продуктов, в которых содержатся комбинированные жиры. Как показывают исследования, даже шоколад нередко попадается с комбижирами в составе. Они могут откладываться в организме человека и приводить к появлению далеко идущих последствий. Поэтому выбирайте шоколад в Москве только из натуральных ингредиентов и без искусственных добавок!  π

Дата публикации:





© Провизор 1998–2017



Грипп у беременных и кормящих женщин
Актуально о профилактике, тактике и лечении  →

Грипп. Прививка от гриппа
Нужна ли вакцинация?












Крем от морщин
Возможен ли эффект? →
Лечение миомы матки
Как отличить ангину от фарингита






Журнал СТОМАТОЛОГ





Яндекс.Метрика