|
Послеродовая депрессия: как ее победить?Любая из женщин, решившая стать матерью, рискует испытать на себе психическое заболевание, которое проявляется в нарушении эмоциональных реакций и поведения. Доказано, что послеродовая депрессия отрицательно влияет на развитие новорожденного малыша, а также в целом на семейные взаимоотношения. Поэтому будущим мамам и их близким необходимо знать, как выявить подобное расстройство и предотвратить его негативные последствия. Причины депрессивного состоянияСразу после рождения ребенка женщину переполняют противоречивые чувства. Она испытывает счастье и радость от долгожданной встречи с малюткой, а также страх о предстоящей ответственности за нового человека, огромную усталость и боль от пережитых в процессе родов страданий. Часто на фоне таких изменений появляется эмоциональное истощение, влияющие на душевное состояние матери. Важно: ошибочно считают, что послеродовой стресс распространяется только на молодых мам. Не имеет значения, в каком возрасте женщина родила ребенка, и в который раз. Выделяют следующие факторы, вызывающие психическое расстройство после родов:
Это интересно! Около 10% отцов могут страдать от послеродовой депрессии. «Мужские» причины имеют общие стороны с «женскими», туда же можно добавить проблемы в сексуальной жизни и недостаток финансовых средств.
Симптомы заболеванияДля расстройства психики у рожениц характерны следующие признаки:
Важно: наиболее выражены эти симптомы в возрасте ребенка от 3 до 9 месяцев. Признаки расстройства могут появиться даже через год после родов. Время пребывания матери в этом состоянии индивидуально. Стресс может длиться от 3 месяцев до 2 лет. В некоторых случаях он переходит в хроническую форму с периодическими обострениями. Это интересно! Более 80% женщин испытывают подавленное состояние в первые дни рождения ребенка. Из них около 15% страдают от послеродового стресса. Те, кто рожали самостоятельно, меньше подвержены депрессии. Как справиться с расстройствомНе нужно стесняться просить помощи у родственников или друзей. Важно поделиться своей проблемой с близким человеком. Можно распределить обязанности с мужем и выделить для себя «выходной». Стоит отказаться от кофе, алкоголя и увеличить количество кальция и витаминов в рационе. Необходимо больше спать и отдыхать. В некоторых случаях нужно обратиться к врачу. Он назначит анализ крови для определения уровня гормонов, выпишет антидепрессанты. Не рекомендовано самостоятельно выбирать успокоительные препараты. Эффективного результата в лечении можно добиться с помощью психотерапии. Этот метод позволяет открыть истинные причины появления депрессии. Девушка, ставшая матерью, почувствует комфорт и эмоциональное облегчение, после того, как ее выслушают и поймут. Каждая женщина должна понимать, что ее вины в наступлении послеродовой депрессии нет. Она не является признаком слабости, это лишь особенный и непростой период, который нужно пережить. Ведь уже скоро на смену грустным и тревожным чувствам придут светлые и счастливые дни материнства. π Дата публикации:
© Провизор 1998–2022
|
Грипп. Прививка от гриппа
Нужна ли вакцинация?
Как и чем лечить кашель?
Безрецептурные лекарства при сухом и влажном кашле Устойчивость микробов к антибиотикам →
Помогает ли одежда из шелка лечить экзему?
Что лучше развивает ребёнка — книжки с картинками или с текстом? О безопасности автокресел для детей в возрасте от 4 до 12 лет
Аллергический ринит
Забеременеть в 40 Лечение бесплодия. Обзор существующих вариантов Аденома простаты. Как и чем лечить ? |
|||
|