Логотип журнала "Провизор"








Немного солнца в холодной стране

Да, прямо скажем, с климатом нам не повезло. Дождливая пасмурная осень, невразумительная слякотная зима, а главное — недостаток солнца отрицательно влияют не только на наше настроение, но и на физическое состояние. Мы становимся раздражительными или, наоборот, унылыми, заболеваем модным европейским гриппом и традиционным тутошним ОРЗ, а цвет нашей кожи ближе к весне начинает напоминать некоторые особо ядовитые грибы. Выхода из этой ситуации существует только два: пара недель отпуска на островах Карибского моря (варианты: на Мальдивах, Сейшелах и т. д.) или... несколько сеансов в солярии. Первый, несомненно, предпочтительнее, особенно при наличии лишних двух-трех тысяч долларов. Последняя фраза в условиях нашего недоразвитого капитализма звучит форменным издевательством, посему поговорим о солярии. К тому же, загар в солярии обойдется вам примерно в 30–100 раз дешевле загара сейшельского.

Итак, вы впервые собрались посетить солярий. Наверняка у вас сразу же возникает огромное количество вопросов. Попытаемся ответить на наиболее популярные из них.

Зачем вообще нужен солярий?

Вы ошибаетесь, если думаете, что лишь для того, чтобы знакомые интересовались тем, где вы провели отпуск, а белая кофточка выгодно подчеркивала бронзовый оттенок вашей кожи. Дело в том, что недостаток ультрафиолетовых лучей опасен для нашего организма (впрочем, так же, как и их избыток). А поскольку солнца нам с вами явно не хватает, солярий может хотя бы частично это компенсировать. Вот лишь несколько веских причин полюбить солярий.

  • Под действием УФ-лучей активизируется образование витамина D, необходимого организму для всасывания кальция и фосфора, «отвечающих» за укрепление мышц и костей и заживление ран.
  • УФ-лучи активизируют большинство процессов, происходящих в организме: дыхания, обмена веществ, кровообращения и эндокринную деятельность.
  • Зимой и весной, когда защитные функции организма ослаблены, УФ-лучи помогают бороться с простудными заболеваниями.
  • Несомненную пользу приносят УФ-лучи и при лечении различных кожных заболеваний, таких, как экзема, псориаз, угревая сыпь и многие другие. Главное здесь — не заниматься самолечением и не посещать солярий без предварительной консультации врача.
  • Загар в солярии прекрасно подготавливает бледную после зимы кожу к активному летнему солнцу. Особенно рекомендуются несколько сеансов в солярии перед поездкой к морю.
  • Загар в солярии считается менее вредным для кожи, чем естественный. Во-первых, «искусственное солнце» не содержит УФ-лучей типа В, а значит не вызывает ожога кожи, а во-вторых, 20-минутный сеанс в солярии по своему эффекту равен нескольким часам на пляже.
  • Наконец, УФ-лучи влияют и на наше душевное равновесие, борются со стрессами и просто улучшают настроение.

В каких случаях загорать в солярии нельзя?

При всех несомненных достоинствах загар в солярии имеет не менее серьезные недостатки и противопоказания. Именно поэтому, даже если вы считаете себя абсолютно здоровым человеком, перед посещением солярия необходимо проконсультироваться с врачом. Вот лишь небольшой список заболеваний, при которых загар противопоказан: гипертония, сахарный диабет, нарушения в работе щитовидной железы, мастопатия, воспаления женских половых органов (причем даже незначительные), а также обострения многих хронических заболеваний.

Собираясь в солярий, вспомните, какие лекарства вы в последнее время принимали. Дело в том, что существует группа медикаментов, вызывающих повышенную чувствительность к солнечному свету, что приводит к раздражению кожи. К этим «фотосенсибилизаторам» относятся, например, многие антибиотики.

Во избежание появления пигментных пятен не стоит загорать в солярии и во время беременности.

К чему может привести излишнее увлечение «искусственным солнцем»?

Как известно, все хорошо в меру. И к загару это относится не в последнюю очередь. Консультация с врачом и отсутствие противопоказаний еще не повод для того, чтобы часами лежать в солярии, соревнуясь в оттенке кожи с Наоми Кэмпбелл.

Негативных последствий излишнего увлечения загаром очень много, но, безусловно, самым опасным из них является рак кожи. Увы, но для него практически не важно, где вы загорали: на пляже или в салоне. Кроме столь страшного последствия злоупотребления солярием можно назвать и другие: активизация вируса герпеса и некоторых кожных заболеваний, возникновение повышенной чувствительности к УФ-лучам. Но главное: всегда стоит помнить о прямой связи между солнечным излучением и старением кожи. На эту тему написаны уже миллионы статей, и не хотелось бы повторять то, что и так всем известно. Однако многие по-прежнему убеждены, что на старение кожи влияет лишь естественное солнце, а излучение в солярии абсолютно безвредно. Увы, но это не так. И если по одним параметрам искусственный загар действительно менее вреден, то по другим дело обстоит наоборот. Так, при частом посещении солярия происходит утолщение рогового слоя кожи. Одной из причин этого является излишне сухой воздух в помещении (на море его влажность значительно выше). Еще одна проблема кожи после загара в солярии связана с высокими дозами УФ-лучей типа А. При длительном воздействии они проникают в кожу, достигая дермы, и вызывают разрыхление соединительных тканей. В результате эластичность кожи существенно уменьшается, что и вызывает ее преждевременное старение.

Но все эти минусы не перечеркивают многочисленные достоинства солярия. Здесь уместно сравнение с хорошим вином. В небольших количествах оно очень полезно, а в больших... ну, вы сами понимаете.

Что еще нужно знать, отправляясь в солярий?

Вопрос первый: загорать в купальнике или без него. Конечно, заманчиво иметь абсолютно ровный загар без привычных светлых полосок. Однако большинство врачей считают, что это значительно повышает возможные негативные последствия. Во-первых, кожа на этих традиционно закрытых участках более тонкая и нежная, а значит, загар может обернуться для нее значительно большими неприятностями. Кроме того, врачи советуют женщинам как можно бережнее относиться к собственной груди и не подвергать ее подобным дополнительным стрессам. Окончательный ответ на этот вопрос, конечно же, остается за вами, однако помните, что здоровье — это не та жертва, которую следует приносить красоте.

Следующий вопрос о солярии, который задают очень многие, связан с использованием косметики. Дело в том, что большинство женщин приходят в солярий после работы, что подразумевает обязательное наличие макияжа. Чтобы обезопасить себя от возможной аллергии, кожу обязательно нужно очистить. Кроме того, если в течение дня вы пользовались туалетной водой или духами, их остатки также необходимо удалить с кожи. Принимая душ, старайтесь не пользоваться иссушающими кожу моющими средствами. Вообще, идеальный вариант — это посещение солярия до работы (если позволяет график) или в выходные дни.

Еще один важный вопрос: нужно ли пользоваться специальными очками для солярия? Обязательно! Недостаточная защита глаз от УФ-излучения может привести к ожогам сетчатки, катаракте и даже слепоте.

Куда лучше пойти?

Начнем с самого дорогого, то есть с услуг салонов красоты. Как правило, здесь используются наиболее современные и сложные типы соляриев, которые обеспечивают максимально эффективный и в то же время щадящий загар. Здесь вам подберут оптимальную программу загара и предложат специальные косметические средства, предназначенные именно для солярия. Они не только позволят уменьшить время загорания, но и обеспечат уход за кожей после пребывания под «искусственным солнцем». Кроме того, в некоторых салонах можно найти солярии, загар в которых совмещается, например, с ароматерапией. Здесь же можно увидеть и такие новинки, как вертикальные солярии, которые обеспечивают идеально ровный загар и считаются более гигиеничными. В общем, если принципиальное значение для вас имеют индивидуальный подход, крайне бережное отношение к коже и любовь к последним новинкам техники — отправляйтесь загорать в салон красоты.

Еще одно популярное место обитания соляриев — спортивные клубы. Выбор здесь огромен: от элитных фитнесс-центров до скромненьких клубов в спальных районах. Первый вариант идеален для тех, кто не очень ограничен в средствах. В таком случае вы гарантируете себе загар со всеми удобствами (встроенный вентилятор, идеальная чистота и быстрый результат). Несколько таких сеансов — и коллеги по работе начинают смотреть на цвет вашей кожи с нескрываемой завистью.

Если цены в салонах красоты и фитнесс-центрах кажутся вам излишне высокими, а желание позагорать при этом только усиливается, вы можете отправиться на поиски какого-нибудь небольшого солярия подальше от центра города. Солярии сейчас часто устанавливают даже в маленьких тренажерных залах, так что много времени подобные поиски у вас не займут. Цены в таких соляриях вас, скорее всего, порадуют. К сожалению, иногда столь низкие цены объясняются малоприятными причинами. Например, достаточно часто используются излучающие ультрафиолет лампы, срок службы которых давно истек, а значит, такой загар принесет куда больше вреда, чем пользы. Кроме того, владельцы подобных соляриев обычно приобретают наиболее дешевые модели, не оснащенные встроенным вентилятором, посему за 20 минут загорания вы сможете испытать все ощущения, которые выпадают на долю курицы-гриль. К тому же, в таком солярии вы и за 30 минут не приобретете того оттенка, который обеспечат вам 10–15 минут в более мощной модели. Ваша экономия может оказаться совершенно неоправданной. Еще одной проблемой здесь может стать отнюдь не стерильная чистота солярия. Правила гигиены требуют тщательно протирать его стеклянную поверхность после каждого клиента. Причем для этого рекомендуется использовать специальный антисептический моющий состав, который при соприкосновении с кожей не вызывает аллергии. Увы, но подобных средств вы здесь, скорее всего, не найдете, и в лучшем случае вместо них будет использоваться обычная жидкость для мытья окон. Конечно, совсем не обязательно, что невысокая цена сопровождается подобными проблемами. Но в любом случае стоит иметь в виду, что чем она ниже, тем внимательнее нужно быть к качеству предоставляемых услуг.

Можно ли сделать из всего этого какой-либо вывод? Пожалуй, только один: «красота — это страшная сила!». Применительно к загару в солярии эта классическая фраза приобретает, увы, и второй, не слишком приятный смысл. И поэтому хочется надеяться, что информация, содержащаяся в этой статье, поможет нашим читателям полностью обезопасить себя от негативных последствий «искусственного солнца», а знаменитая фраза киногероини Раневской будет иметь лишь свое изначальное положительное значение!

Алена Сазонова





© Провизор 1998–2017



Грипп у беременных и кормящих женщин
Актуально о профилактике, тактике и лечении

Грипп. Прививка от гриппа
Нужна ли вакцинация?
















Крем от морщин
Возможен ли эффект?
Лечение миомы матки
Как отличить ангину от фарингита






Журнал СТОМАТОЛОГ



џндекс.Њетрика