Логотип журнала "Провизор"








Визитная карточка

Руки нередко называют визитной карточкой женщины. А чтобы эта карточка выглядела должным образом, требуется очень тщательный уход.

Утром, к примеру, предварительно смазав руки кремом, желательно круговыми движениями помассировать каждый палец. Потом — тыльную сторону каждой кисти. Потом сделать несколько движений: повращать кисти вправо и влево, сжать и разжать кулаки, сымитировать игру на пианино. После чего можно заняться массажем предплечий и плеч: короткими ритмичными ударами ребра правой ладони «пройтись» снизу доверху по вытянутой левой руке со сжатыми в кулак пальцами. Проделав то же самое с правой рукой, утренние процедуры можете считать законченными. Вечером для снятия напряжения и усталости, а также во избежание деформации рук по причине однообразной работы, можно заняться десятиминутной гимнастикой, выбирая упражнения для пальцев по собственному разумению, но придерживаясь единственного правила: гимнастические движения должны быть прямо противоположны движениям, проделываемым в течение дня. Если, к примеру, пальцы целый день согнуты, вечером нужно делать упражнения с распрямленными пальцами.

Особо трепетного отношения требует кожа рук. Без регулярного ухода ветер, солнце и вода, вкупе с моющими средствами и прочими бытовыми препаратами, очень быстро сделают свое дело: кожа, в лучшем случае, станет сухой, в худшем — на ней появятся трещины. Поэтому косметологи рекомендуют постоянно пользоваться кремами, а домашней работой заниматься в перчатках. Причем прежде, чем надеть эти самые перчатки, руки следует тщательно вымыть, просушить и посыпать тальком или крахмалом. По завершении работы перчатки нужно вымыть снаружи и изнутри, просушить, после чего присыпать тальком или крахмалом. Если же в перчатках работать невмоготу, нужно хотя бы нанести на руки защитный крем. Правда, при садово-огородных работах крем — не лучший вариант: от потемнения кожи он не спасает. Посему потемневшие от работы руки косметологи рекомендуют сначала протереть листьями щавеля. При отсутствии щавеля можно подержать руки в теплом растворе уксусной кислоты или лимонного сока либо в солевом растворе (из расчета 100 г соли на литр воды). После чего вымыть их водой с мылом и смазать кремом. И еще одно: вода обязательно должна иметь комнатную температуру. (От холодной воды руки шелушатся. Горячая — обезжиривает кожу, делая ее сухой и шероховатой.)

Если же кожа по каким-то причинам все-таки иссушилась и потрескалась — не беда: достаточно несколько раз «устроить» масляные обертывания (т.е. укутать руки салфетками, смоченными в теплом растительном масле, надеть сверху хлопчатобумажные перчатки, через час-полтора обертывания снять, остатки масла втереть и промокнуть руки бумажной салфеткой), и кожа снова станет мягкой и гладкой. Такого же эффекта можно добиться с помощью пятнадцатиминутных теплых ванночек из отвара ромашки, шалфея и липового цвета или отвара корня сельдерея с последующим втиранием жирного крема.

При грубой, шершавой коже хорошее действие оказывают ванночки из сока квашеной капусты или молочной сыворотки. (Делать их нужно регулярно, дважды в неделю.)

При трещинах и мозолях полезны пятнадцатиминутные ванночки из раствора крахмала (столовая ложка крахмала на литр воды) в сочетании с компрессами из кремов, содержащих витамин А.

Руки станут мягче, если протереть их кусочком огурца или ополоснуть водой, в которой варилась картошка.

Кстати, картошка очень полезна при обветренных руках. Стоит нанести на руки теплую смесь из двух сваренных в мундире картофелин и двух чайных ложек огуречного или лимонного сока, подержать ее 15–20 минут, затем смыть и втереть в кожу питательный крем, как от обветривания не останется и следа.

К слову сказать, при особом желании кремы можно делать и самостоятельно.

Если 5 г порошка корней лапчатки и стакан сливочного масла в течение десяти минут проварить на водяной бане, то получится крем, прекрасно помогающий при трещинах на руках.

Если столовую ложку смеси календулы, ромашки, подорожника и череды, залив стаканом кипятка, подержать в термосе часов семь и процедить, а потом взять чайную ложку получившегося настоя и тщательно перемешать с 50 г сливочного масла и чайной ложкой меда, то получится медово-травяной крем, великолепно смягчающий кожу рук.

Если же столовую ложку смеси одуванчика, календулы, подорожника и крапивы заварить стаканом кипятка и настоять в течение часа, а затем две ложки настоя смешать с ложкой меда, двумя чайными ложками касторки и 50 г гусиного или куриного жира, то получится крем на травяной основе. Он тоже замечательно смягчает кожу рук.

Л. Львова





© Провизор 1998–2017



Грипп у беременных и кормящих женщин
Актуально о профилактике, тактике и лечении

Грипп. Прививка от гриппа
Нужна ли вакцинация?
















Крем от морщин
Возможен ли эффект?
Лечение миомы матки
Как отличить ангину от фарингита






Журнал СТОМАТОЛОГ



џндекс.Њетрика